תיאור

שקד טבעי200 גרם

במנה קטנה של שקדים יש אוצר גדול של רכיבים מזינים. הם מקור מצוין לוויטמינים ולמינרלים (וביניהם ויטמין E ומגנזיום).
הם מקור טוב לסיבים תזונתיים, נוגדי חמצון ואפילו חלבונים. למעשה, כמות החלבונים המצויה בשקדים היא
הגבוהה ביותר מבין כל הפיצוחים.
חופן שקדים (כ-30 גרם) מכיל כ-6 גרם חלבון, כ-6 גרם פחמימות, 3.5 גרם סיבים תזונתיים, כ-76 מ"ג סידן, כ-77 מ"ג מגנזיום,
כ-1 מ"ג ברזל, כ-204 מ"ג אשלגן, כ-7.6 ויטמין E ואחרים.

היעדת?

שקד טבעי הוא מקור טוב לנוגדי חימצון, וויטמין E ועוד.
אחת הסיבות הטובות ביותר לנשנוש שקדים מדי יום, היא היכולת שלהם לסייע לתפקוד המוח ולהגביר את האנרגיה שלנו.
בנוסף שקד טבעי שומר על בריאות השינים והעצמות.

המלצה לשימוש:

מתאים להכנת עוגות, עוגיות חטיפי בריאות ומרציפן. ניתן להוסיפו לשייקים,גרנולה, סלטים, יוגורט ועוד.
וכמובן לאכול אותו ככה